2024年最新！日本でおすすめのフィットネスジムランキングTOP5

フィットネスジムは、健康維持やダイエット、筋力アップを目指す多くの人々にとって欠かせない場所です。しかし、ジム選びは非常に悩ましいもの。料金、施設の充実度、通いやすさ、サービス内容など、選ぶ基準は多岐にわたります。ここでは、2024年度の最新情報をもとに、日本で展開されている人気のフィットネスジムをランキング形式で紹介します。各ジムの特徴、メリット、デメリットも詳しく解説しますので、自分に合ったジムを見つけて健康的な生活を手に入れましょう！

フィットネスジムランキングTOP5

1位：エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネスは、24時間営業のフィットネスジムとして、忙しいライフスタイルを送る人々にとって非常に便利なジムです。日本全国に店舗があり、どの地域でも気軽に通える点が大きな魅力です。施設内はシンプルで使いやすいトレーニングマシンが揃っており、効率的にトレーニングができる環境が整っています。また、全国どの店舗でも利用可能なため、出張や旅行中にも立ち寄ることができ、ライフスタイルに合わせて柔軟に通うことができます。

メリット：

• 24時間営業：好きな時間に通えるため、忙しい人でも自分のライフスタイルに合わせてトレーニングができます。
• 全国どこでも利用可能：全国に多くの店舗があり、会員はどの店舗でも利用できるため、出張や旅行中にも便利です。
• シンプルな施設設計：トレーニングマシンが使いやすく、初めての人でも迷わず使えるシンプルなレイアウト。
• 低価格な月会費：24時間営業や全国利用が可能なことを考えると、月会費は非常にリーズナブルでコストパフォーマンスが高い。

デメリット：

• スタジオプログラムが少ない：ヨガやピラティスなどのスタジオプログラムが少なく、グループレッスンを重視する方には物足りない場合があります。
• 施設の充実度に差がある：店舗によって設備や環境が異なり、大都市の店舗は比較的充実していますが、地方の店舗では設備が限られている場合があります。
• トレーナーのサポートが少ない：ジム内にはパーソナルトレーナーが常駐していないため、トレーニングに関するサポートが少ないと感じる方もいるかもしれません。

まとめ：

エニタイムフィットネスは、24時間営業で全国どこでも利用可能という非常に便利なジムで、忙しいライフスタイルを送る人々や、時間に縛られずに自由にトレーニングしたい方に最適です。シンプルで使いやすいトレーニングマシンを備えており、コストパフォーマンスも非常に高いのが特徴です。

ただし、スタジオプログラムが少なく、グループレッスンを重視する方には物足りないかもしれません。また、店舗によって施設の充実度に差があり、地方の店舗では設備が限られている場合もあるため、近くの店舗を事前に確認することをおすすめします。それでも、柔軟な営業時間と手頃な月会費を求める方には非常に魅力的なジムと言えるでしょう。

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2位：ゴールドジム

ゴールドジムは、本格的なトレーニングを求める人々に非常に高い評価を受けているフィットネスジムです。特に、ボディビルダーやアスリートなどの上級者向けに最適な施設が整っており、トレーニング機器やフリーウェイトの充実度は業界でもトップクラスです。さらに、プロフェッショナルなトレーナー陣が揃っており、個別指導やパーソナルトレーニングの質も非常に高いです。ゴールドジムは、体作りに本気で取り組みたい方にとって理想的なジムと言えるでしょう。

メリット：

• 最先端のトレーニング設備：フリーウェイトエリアやマシンが豊富で、本格的なトレーニングができる。特に筋力トレーニングやボディビルに必要な器具が揃っている。
• プロフェッショナルなトレーナー：経験豊富なトレーナーが多数在籍しており、パーソナルトレーニングや個別指導を受けることができます。
• ハードトレーニングに最適：本格的なトレーニング環境が整っており、上級者やアスリート向けに特化した設備が多いため、理想的な体作りが可能。
• 充実したフリーウェイトエリア：フリーウェイトの設備が充実しており、特に筋力アップを目指す方には最適な環境です。

デメリット：

• 月会費が高い：高品質な設備やサービスを提供しているため、月会費はやや高めです。コストを重視する方には負担が大きく感じることがあります。
• 初心者には敷居が高い：本格的なトレーニング施設が多いため、初心者には少し敷居が高く感じる場合があります。特にフリーウェイトエリアは上級者向けの印象が強いです。
• スタジオプログラムが少ない：グループエクササイズやスタジオプログラムは他のジムに比べて少なめで、特にエアロビクスやヨガを重視する方には物足りないかもしれません。

まとめ：

ゴールドジムは、本格的なトレーニングを追求する人々にとって理想的なジムです。充実したフリーウェイトエリアや最先端のトレーニングマシンを備え、アスリートや上級者向けの環境が整っています。また、プロのトレーナーによるサポートが受けられるため、効率的に目標を達成することができます。

ただし、月会費が高めであるため、予算に余裕がない方やコストを重視する方には少し負担が大きく感じるかもしれません。また、スタジオプログラムが少なく、グループレッスンを楽しみたい方には物足りない点があります。初心者にも丁寧な指導はありますが、本格的なトレーニングに集中したい上級者や、筋力アップを目指す方には非常に満足度の高いジムです。

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3位：ジェクサー・フィットネスクラブ

ジェクサー・フィットネスクラブは、特にファミリー向けのフィットネスジムとして人気が高いジムです。施設内には、プールやスタジオプログラムが充実しており、特に親子で参加できるアクティビティが豊富です。また、幅広い年齢層に対応したプログラムがあり、子どもから大人まで家族全員が楽しめる環境が整っています。リラクゼーション施設や、サウナ、温泉なども完備されており、トレーニング後のリフレッシュにも便利です。

メリット：

• ファミリー向けのプログラム：親子で参加できるクラスやキッズプログラムがあり、家族全員で通いやすい環境があります。
• プール施設の充実：プールや水泳プログラムが豊富で、ウォータートレーニングや水中ウォーキングなど、運動の幅が広がります。
• 幅広い年齢層に対応：キッズからシニアまで対応したプログラムがあり、どの世代でも自分に合った運動が見つけやすい。
• リラクゼーション施設：サウナや温泉など、トレーニング後にリラックスできる設備が充実しています。

デメリット：

• 月会費が高め：他のジムと比較して月会費が高めに設定されているため、コストを重視する方には少し負担が大きいかもしれません。
• 人気の時間帯に混雑：特にプールやスタジオプログラムが人気の時間帯には、混雑することがあります。
• 施設による設備の差：地域によって施設の内容に差があり、すべての店舗で同じ設備やプログラムが提供されているわけではありません。

まとめ：

ジェクサー・フィットネスクラブは、特に家族向けに最適なフィットネスクラブです。子ども向けのプログラムや親子で参加できるアクティビティが豊富で、家族全員で健康的なライフスタイルを送るのにピッタリです。また、プールやリラクゼーション施設が充実しており、トレーニング後に心身をリフレッシュできる点も大きな魅力です。

ただし、月会費がやや高めであるため、コストパフォーマンスを重視する方には少し高く感じるかもしれません。また、混雑する時間帯があるため、事前にスケジュールを確認して通うことをおすすめします。それでも、家族全員が楽しめる環境が整っており、幅広い年齢層に対応したプログラムが揃っているため、ファミリー層に特におすすめのジムです。

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4位：ティップネス

ティップネスは、フィットネスジムとして、多彩なプログラムと充実したリラクゼーション施設が魅力のジムです。特に、ヨガやピラティス、ダンス、エアロビクスなど、身体を動かすだけでなく楽しみながらトレーニングできるプログラムが豊富です。これにより、運動が苦手な方や楽しみながら体を動かしたい方にも非常に適しています。また、温泉やサウナなど、トレーニング後にリラックスできる施設も整っており、フィットネス後のリフレッシュタイムも大切にしています。

メリット：

• 多彩なスタジオプログラム：ヨガ、ピラティス、ダンス、エアロビクスなど、飽きずに続けられるプログラムが豊富で、グループレッスンの楽しさを味わえます。
• リラクゼーション施設が充実：サウナや温泉、マッサージ機など、トレーニング後にリラックスできる設備が整っています。
• 初心者向けのサポート：インストラクターによる指導が丁寧で、初心者でも安心してトレーニングを始めやすい環境があります。
• 幅広い年代に対応：プログラムが多岐に渡るため、年齢や体力に合わせた運動を選ぶことができます。

デメリット：

• 混雑しやすい時間帯：特に人気の時間帯に訪れると、スタジオが混雑することがあります。人気のクラスでは予約が取りづらい場合もあります。
• 立地による施設の違い：店舗によって設備の充実度に差があり、特定の施設（プールや特定のマシン）がない店舗もあります。
• 料金が高め：一般的なフィットネスジムと比べると月額料金がやや高めであり、コストを重視する方には注意が必要です。

まとめ：

ティップネスは、楽しさと効果を重視したジムで、特にグループレッスンやスタジオプログラムを楽しみながら運動したい方におすすめです。ヨガやピラティスなどのプログラムが充実しており、フィットネス初心者や運動が苦手な方でも続けやすい環境が整っています。また、リラクゼーション施設も充実しており、トレーニング後のケアも重要視している方にとっては非常に魅力的なポイントです。

ただし、人気の時間帯やクラスが混雑することがあるため、事前にスケジュールを確認することをおすすめします。また、料金が高めであるため、コストを抑えたい方には少し負担が大きいかもしれません。それでも、楽しく続けられるプログラムと、トレーニング後のリラックスを重視する方にとっては、非常に満足度の高いジムと言えるでしょう。

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5位：コナミスポーツクラブ

コナミスポーツクラブは、質の高いインストラクターや最新のトレーニングマシンを備えた、非常にレベルの高いフィットネスジムです。特に、個別指導やパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめのジムであり、トレーニングの質を重視する人々に支持されています。施設内には最新のトレーニング機器が整っており、トレーニングの種類も豊富です。さらに、プールや温泉など、リラックスできる施設も充実しているため、トレーニング後に心身ともにリフレッシュすることができます。

メリット：

• 高いレベルのインストラクター：個別指導が受けられ、トレーニングにおける細かい指導やアドバイスがもらえる。
• 最新の設備：ジム内のマシンや設備が常に新しく、効率的なトレーニングが可能。
• 多彩なプログラム：個別指導やグループプログラムが豊富で、ダイエットや筋力アップ、リハビリに対応できる。
• リラクゼーション施設：プールやサウナ、温泉など、トレーニング後にリラックスできる設備が整っている。

デメリット：

• 月額料金が高め：他のジムと比較して、月額料金がやや高く設定されており、特にパーソナルトレーニングを利用する場合は料金がかさむ。
• エリアによって設備に差がある：地域ごとに施設の充実度に差があり、店舗によってはトレーニングマシンや施設が限られていることもある。
• 初心者には敷居が高い：本格的なトレーニングを目指す方には最適ですが、トレーニング未経験者や初心者には少し敷居が高く感じるかもしれません。

まとめ：

コナミスポーツクラブは、質の高いトレーニング環境と充実した施設を提供するため、特に本格的に体を鍛えたい、または個別指導を受けて効果的にトレーニングを行いたい方に非常に適したジムです。トレーニングマシンや施設の質は非常に高く、リラックスできる設備も完備しているため、トレーニング後にリフレッシュできる点が大きな魅力です。ただし、月額料金が高めなので、予算に余裕がある方や本格的なトレーニングを求める方に向いています。初心者にはやや敷居が高く感じるかもしれませんが、しっかりとトレーニングしたい方には大変満足度の高いジムとなるでしょう。

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総評

フィットネスジム選びは、あなたの目的やライフスタイルに大きく影響します。例えば、日々忙しい方にとっては、エニタイムフィットネスの24時間営業や全国対応の便利さが特に魅力的です。これに対して、より本格的なトレーニングや質の高い設備を求める場合は、ゴールドジムやコナミスポーツクラブの方が適しています。これらのジムは、トレーニング機器が充実しており、インストラクターによる個別指導が受けられるため、特に上級者やトレーニングに強い意欲がある方に最適です。

一方で、ジェクサー・フィットネスクラブやティップネスは、家族向けや多彩なプログラムを重視する方にはぴったりです。例えば、ジェクサーは親子で参加できるクラスやプール施設が充実しており、ファミリー層におすすめです。ティップネスでは、ヨガやピラティスなどのスタジオプログラムが豊富で、ジムでのトレーニングだけでなく、楽しみながら心と体を鍛えたい方に最適です。

フィットネスジムを選ぶ際に大切なポイントとして、「自分の目的に合った設備やプログラム」「通いやすさ」「料金」があります。目的をしっかりと考え、それに合ったジムを選ぶことが、長く続ける秘訣です。

今回紹介したジムは、どれも特色があり、利用者のニーズに応じた選択肢を提供しています。以下のポイントを再確認しながら、自分に合ったジムを見つけましょう。

1. エニタイムフィットネス：24時間営業で、全国どこでも通える便利さが魅力。忙しい人や初めての方におすすめ。
2. ゴールドジム：本格的なトレーニング環境が整っており、トレーニングにこだわりたい方や中・上級者向け。
3. ジェクサー・フィットネスクラブ：家族で通えるプログラムが豊富で、幅広い年齢層に対応したジム。
4. ティップネス：多彩なスタジオプログラムとリラックス施設が充実。ヨガやピラティスなどで心身をリフレッシュしたい方におすすめ。
5. コナミスポーツクラブ：質の高い指導と設備が整っており、個別指導や本格的なトレーニングを求める方に最適。

自分の目標やライフスタイルに合わせて、最適なジムを選び、楽しみながら健康的な生活を手に入れてください。ジム選びは、健康を維持するための第一歩となるので、じっくりと考えて選ぶことが大切です。